Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2018
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73 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2247 kcal
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Gras: 58,63g | Prot: 135,86g | Carb: 298,81g.
Colazione: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carrefour Miele Millefiori, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Uovo all'occhio di Bue, Melanzane Sott'olio, Tre Mulini Pan Bauletto Grano Duro. Pranzo: Lattuga, Delizie del Sole Tre Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano), Parmigiano (Grattugiato), Sibamba Mandorle Sgusciate, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Verza, Valtenera Fiocchi di Latte, Zucchine. Cena: Eurospin Cetrioli Aromatizzati, Sibamba Mandorle Sgusciate, I Surgelati del Veliero Tranci di Verdesca Congelati, Lattuga, Verza, Pomodori, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorile Riso Arborio. Snacks/Altro: Sibamba Mandorle Sgusciate, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Prozis Burro di Arachidi, Chiquita Banana. Di più...
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2315 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Agnese23
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