Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2016
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1980 kcal
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Gras: 48,99g | Prot: 75,65g | Carb: 250,38g.
Colazione: Yomo Yogurt Banana, Zucchero, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. Pranzo: Perugina Nero Fondente 70%, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Insalata Mista, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Cena: Fichi, Noci, Chianti, Bresaola, Findus Sofficini Verdure Più Mozzarella, Patate al Forno, Pane Bianco, Uovo. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini. Di più...
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2269 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Storia del Peso di daniele.elisei
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