Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2018
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 46,52g | Prot: 76,46g | Carb: 168,64g.
Colazione: Carrefour Bio Drink Farro, Crema di Cioccolato e Nocciole, Ventura BB Mix per Macedonia, Ambrosiae Pancake Proteico, Alpro Yogurt Natural con Cocco, Banana. Pranzo: Carrefour Piselli, Più Bene Cous Cous di Ceci e Lenticchie Rosse, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Carote, Piselli (Surgelati). Cena: Ki Lievito Alimentare in Scaglie, Biorì Pasta di Lenticchie , Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano. Snacks/Altro: Ecor Mix Frutta Secca, Cacao Amaro in Polvere, Caco, Sevenhills Organic Pea Protein Powder, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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306 kcal
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Esercizio:
Palestra - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laterpeach
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