Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2018
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2211 kcal
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Gras: 65,87g | Prot: 107,48g | Carb: 265,79g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Amo essere Biologico Gallette 5 Cereali, Quaker Fiocchi d'avena, Banana, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Hero Marmellata Light Arance Amare, Zucchero, Zucchero, Caffè Espresso. Pranzo: Pane Comune, Conad Pecorino Sardo, Pomodori, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Lattuga a Foglia Verde, Succo di Limone, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Formaggio di Capra (Morbido), Barilla Spaghettini N.3. Cena: Carote, Lattuga a Foglia Verde, Vino Rosso da Tavola, Succo di Limone, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghettini N.3, Land Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Zucchero, Mela, Pane Comune. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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