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Pre-ciclo
Buongiorno ☀️
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1955 kcal
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Gras: 29,89g | Prot: 123,45g | Carb: 289,50g.
Colazione: Schär Pane Casereccio, + Frutta Fragole Bio Marmellata, Misura Stevia, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Philadelphia Balance, Caffè Espresso, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Pranzo: Fesa di Tacchino, Schär Pane Casereccio, Cavolo, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato), Camoscio d'Oro Delicapra. Cena: Kraft Sottilette Light, Schär Pane Casereccio, Albume d'uovo, Carne di Petto di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Coop Riso Basmati. Snacks/Altro: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Fesa di Tacchino, Philadelphia Balance, Scotti Gallette di Riso. Di più...
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2165 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Apple Health - 18 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Goanapsy
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