Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2018
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83 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1910 kcal
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Gras: 35,04g | Prot: 148,41g | Carb: 248,15g.
Colazione: Valle' Margarina Omega 3, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, TST Nutrition Platinum Whey VB 104, Mia Pasticceria Torta Sacher. Pranzo: Nixe Tonno in Olio d'oliva, Cirio Cuor di Pelato, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Cena: Freshona Mix di Verdure Asiatico, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Pane Arabo. Snacks/Altro: Banana, Banana. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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