Ураааа!!! Отказ от хлеба и возвращение к фитнесу сделали свое дело!!! Юппи!!!
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1116 kcal
|
Gras: 24,83g | Prot: 101,10g | Carb: 131,75g.
Colazione: Мёд, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Pranzo: Веселый Молочник Молоко 1,5%, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, ВкусВилл Навага Жареная, Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
Commenti
Отлично! Вот - что и требовалось доказать, углеводы))
01 mar 18 da utente: Donna_Creek
|
Дааа, но кто думал, что так мало уже останавливает вес)
01 mar 18 da utente: Thalichka
|
Вообще, просто их наличие останавливает... так что пересматривай менюху, мой тебе совет.
01 mar 18 da utente: Donna_Creek
|
Ничего радикального мне нельзя по состоянию здоровья, поэтому пока отказ от хлеба и круп, а там посмотрим) но читаю тебя, вдохновляюсь))
01 mar 18 da utente: Thalichka
|
Так, матушка... этого пока и довольно))))))) А дальше само пойдет))
01 mar 18 da utente: Donna_Creek
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Thalichka
|