Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2018
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1922 kcal
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Gras: 65,07g | Prot: 99,93g | Carb: 203,64g.
Colazione: Grana Padano Grana Padano, Scotti Gallette di Riso Integrali, Hero Marmellata Light Arance Amare, Quaker Fiocchi d'avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Noci, Formaggio di Capra (Morbido), Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Comune, Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate), Carote, Lattuga a Foglia Verde, Succo di Limone, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Cena: Valsoia La Crema Vegetale, Tipico Savoiardi Sardi, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Comune, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pasta al Ragù. Snacks/Altro: Pane Comune, Zucchero, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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