Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2018
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1860 kcal
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Gras: 30,50g | Prot: 140,51g | Carb: 252,00g.
Pranzo: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Pane Arabo. Cena: Arance, Mele Golden Delicious, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Wasa Sesame & Sea Salt. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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