Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2018
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2007 kcal
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Gras: 35,07g | Prot: 150,02g | Carb: 270,22g.
Colazione: Miele, Burro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, TST Nutrition Platinum Whey VB 104, Mia Pasticceria Torta Sacher. Pranzo: Capperi, Nixe Tonno al Naturale, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva, Couscous. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano Grattugiato Fresco, Couscous, Petto di Pollo, Carne, Freshona Mix di Verdure Asiatico. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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