Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2018
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73 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2389 kcal
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Gras: 57,25g | Prot: 157,43g | Carb: 311,50g.
Colazione: Uovo all'occhio di Bue, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Lattuga, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Land Edamer a Fette. Pranzo: Zucchine, Mandorle Sbucciate, Fiorile Riso Arborio, Valtenera Fiocchi di Latte, Lattuga, Verza, Pomodori, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Patate al Forno, Varia Gusto Cetrioli Aromatizzati, Verza, Lattuga, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Misto di Legumi e Cereali, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle Sbucciate. Snacks/Altro: Arance, Madresole Uvetta Sultanina, Banana, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Prozis Burro di Arachidi. Di più...
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2050 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 15 minuti, Shopping - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Agnese23
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