Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
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78 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1864 kcal
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Gras: 67,68g | Prot: 107,12g | Carb: 183,37g.
Colazione: Mela, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Scotti Gallette di Riso e Soia, Banana, Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Bieta Lessa, Carote Cotte, Noci, Salmone al Forno o alla Griglia, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Cavolfiore Cotto (da Fresco), Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Succo di Limone. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Selex Cioccolato alle Nocciole Gianduia, Succo di Limone, Sale Marino, Bieta Lessa, Carote, Pomodori, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Caffè Espresso, Zucchero. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di xander69
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