|
Блин!!! Опять цифра 8!!! Вчера не прошла испытание стрессом и как только отлегло, наелась! Конечно, полезной едой, но в огромном для меня количестве!в магазе тянет на сладкое, но держусь, не покупаю, это ПМС, хочется много есть)
|
80 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 61,12g | Prot: 104,54g | Carb: 147,05g.
Colazione: Сахар, Замороженная Вишня, Heinz Кетчуп Томатный, Умалат Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Котлеты из Индейки. Pranzo: Оливье с Курицей, Бондюэль Молодая Кукуруза. Cena: Печень Куриная Жареная, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Altro: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|