Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2018
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41,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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7670 kcal
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Gras: 358,74g | Prot: 229,11g | Carb: 876,70g.
Colazione: Ringo Goal, Fage Yogurt Greco Total 0%, Milbona Skyr Vaniglia, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Sondey Mini Sandwich Milk, Milka Choco Tutti, Philadelphia Milka, Milka Cake & Choc, Milka Choco Brownie, Kinder Gransorpresa, Kinder Pinguì, Kinder Paradiso, Nesquik Cereali Duo, Mulino Bianco Cereali Pan di Stelle, Kinder Maxi, Kinder Cereali, Mulino Bianco Abbracci, Milka XL Cookies Choco, Milka Cookies Sensations, Saiwa Oro Ciok, Milka Oreo, Milka Cioccolato al Latte, Mela, Kiwi, Banana, Buondì Buondì Integrale, Mulino Bianco Merenda Pan di Stelle, Mulino Bianco Pan Goccioli, Mulino Bianco Pan di Stelle, Plasmon Biscotto (1), Puertosol Marmellata di Mirtilli Neri Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Grancereale Classico, Oreo Original, Kinder Cards, Novi Crema da Spalmare, Nutella Nutella, Milbona Burro Light, Lidl Deluxe Crema al Pistacchio. Pranzo: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Italiamo Pomodori Datterini. Cena: Kraft Maionese, Salsa Barbecue, Sfilacci di Cavallo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cipolle, Crepe Semplice, Mozzarella. Snacks/Altro: Panna da Montare, Nestlé Latte Condensato, Milka Cioccolato Bianco. Di più...
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1619 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 5 ore, Stare in piedi - 5 ore, Cardio - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ryukyuu
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