|
На неровном полу весы показали 78, так у меня сердце в пятки ушло, но реальный вес 79,3 и я рада, что он вернулся ко мне) Секрет - полная осознанность в еде)Сегодня буду продолжать, тем более у меня сладкий читмил ожидается и нужно быть внимательнее)
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 81,57g | Prot: 61,51g | Carb: 132,74g.
Colazione: Оладьи из Тыквы, Сахар, Замороженная Вишня. Pranzo: Оливье с Курицей. Cena: Яблонька Эклер с Заварным Кремом . Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 3,5%, Краснобор Филе Гурман, Краснобор Филе Гурман. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|