Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
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81 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2692 kcal
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Gras: 112,14g | Prot: 126,52g | Carb: 289,60g.
Colazione: Isola Bio Latte d'avena, Miele, Le Fruttine Purea di Mela e Mirtilli, Muffins Marzo, Muscletech Nitro Tech. Pranzo: BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Develey Dressing con Yogurt, Cuore Mediterraneo Mais con Verdure. Cena: Sfogliatella Napoletana. Snacks/Altro: Malga Paradiso Fiocchi di Latte Formaggio Fresco, Sfogliatella Napoletana, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Land Mousse Magra al Lampone, Muffins Marzo. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudio.alfano
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