Diario di Liuppy, 19 mar 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
65,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 10,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1143 kcal Gras: 30,31g | Prot: 92,81g | Carb: 122,99g.   Colazione: Esselunga Top Miele, Kellogg's Cereali Integrali , Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Naturalmentetuo Insalata Mista, Sagra Olio Extravergine di Oliva, Weight Watchers Tonno Naturale. Cena: Vignola Riso Basmati Integrale, Sasso Olio d'oliva, Fresche Fette Petto di Pollo 1%. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Pelate , Melinda Mela. Di più...
1811 kcal Esercizio: Nuoto - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Liuppy


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