Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2018
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2527 kcal
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Gras: 103,48g | Prot: 155,35g | Carb: 219,46g.
Colazione: Pastiera Napoletana, Philadelphia Philadelphia, Marmellate e Conserve di Albicocche, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Mulino Bianco Galletti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mandorle, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Pranzo: Focaccia, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. Cena: Philadelphia Philadelphia, Tarallificio dei Trulli Tarallini Caserecci, Pane di Mais (Ricetta Casalinga), Pizza Bianca, Polipo. Snacks/Altro: Fruttolo Fragola Vaniglia, Ricotta Salata, Nero d'Avola, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Grana Padano Grana Padano, Finocchio Crudo, Salmone Norvegese Affumicato. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di giorgimastro
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