Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2012
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79 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1881 kcal
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Gras: 65,94g | Prot: 79,50g | Carb: 250,04g.
Colazione: Mele, Ciambelle con Cacao, Corn Flakes, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Ciliegie, Ciambelle con Cacao, Cavoli Cotti, Pasta Integrale. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Mela, Mozzarella. Snacks/Altro: Ciambelle con Cacao, Biscotti Frollini. Di più...
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1966 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mina69kili
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