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auguri di buona Pasqua 🕊🕊🕊
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 34,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2710 kcal
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Gras: 104,45g | Prot: 178,51g | Carb: 271,80g.
Colazione: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Milbona Skyr Frutta, Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana. Pranzo: Pizza Bianca, Caffè Espresso, Pastiera Napoletana, Spaghetti ai Frutti di Mare, Pesce Fritto in Pastella, Pesce al Forno o alla Griglia, Insalata di Mare. Snacks/Altro: Toblerone Gelato, Caffè Espresso. Di più...
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1998 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 18 minuti, Dormire - 7 ore e 12 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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