|
жир 26,9%
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1873 kcal
|
Gras: 84,15g | Prot: 78,11g | Carb: 201,53g.
Colazione: Амурское Раздолье Молоко 1,5%, ООО "ПЕРВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ " Какао - Порошок Обезжиренный, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Кнорр Чашка Супа Борщ, ИП Кулахсзян Хлеб Столичный, Рыбарь Печень Трески. Cena: Вареное Яйцо, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, 4 Сезона Фруктовая Смесь. Snacks/Altro: Ironman Protein Bar Caramel (35г), Ironman Energy Bar Mild Cocos, XXL Power Протеиновый Батончик, Фруктовая Энергия Чернослив. Di più...
|
|
1168 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 20 minuti, Stare seduti - 4 ore, Samsung Health - 15 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|