Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2018
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2360 kcal
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Gras: 60,56g | Prot: 150,29g | Carb: 290,24g.
Colazione: Pure Superfoods Burro di Arachidi, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Santa Rosa Marmellata di Pesche. Pranzo: Capperi, Bronzetto Pecorino Romano DOP, Nixe Tonno al Naturale, Nixe Tonno in Olio d'oliva, Couscous. Cena: Albume d'uovo, Bronzetto Pecorino Romano DOP, Freshona Mix di Verdure all'italiana, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. Snacks/Altro: TST Nutrition High Protein Bar. Di più...
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Calando 15,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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