Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2018
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1748 kcal
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Gras: 61,67g | Prot: 103,27g | Carb: 196,78g.
Colazione: Kinder Brioss, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Pranzo: Panino Bianco Morbido, Kiwi, Carne di Vitello, Ricotta Salata, Sgambaro Mezze Penne. Cena: Provolone, Melanzane al Funghetto, Carciofo Cotto (da Fresco), Panino Bianco Morbido, Buon Pascolo Carne in Scatola. Snacks/Altro: Uovo. Di più...
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2126 kcal
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Esercizio:
Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, camminata 4,2 km/h - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Leggere - 5 ore, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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