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Calendario della Dieta di 🌸 Jessica~ - gennaio 2024

Profilo di 🌸 Jessica~ | Visualizza Reseconto Calendario della Dieta

Media Giornaliera:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 1892 Cal	(Gras: 78,40g, Proteine: 74,48g, Carb: 222,57g)
Totale Mensile:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 45403 Cal	(Gras: 1881,54g, Proteine: 1787,48g, Carb: 5341,60g)

lunedì	martedì	mercoledì	giovedì	venerdì	sabato	domenica
1 2127* -	2 2301* -	3 1890* -	4 1709* -	5 2126* -	6 223* -	7 2156* -
8 2066* -	9 2140* -	10 2831* -	11 2164* -	12 1600* -	13 - -	14 2141* -
15 1524* -	16 1741* -	17 2832* -	18 - -	19 - -	20 - -	21 1786* -
22 1426* -	23 2038* -	24 - -	25 - -	26 1909* -	27 - -	28 717* -
29 1416* -	30 1982* -	31 2558* -

Informazioni Media Calorie Giornaliere

118%

di GDA*

(1892 cal)

118% GDA

Divisione Calorie:

Carboidrati (47%)

Grassi (37%)

Proteine (16%)

Basato su un GDA di 1600 calorie (02 ott 22)

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