| Media Giornaliera: |
Esercizio: 2046 Cal |
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Alimenti: 1735 Cal |
(Gras: 47,07g, Proteine: 120,46g, Carb: 197,09g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 63436 Cal |
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Alimenti: 53782 Cal |
(Gras: 1459,19g, Proteine: 3734,33g, Carb: 6109,66g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
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1
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Netto -50 |
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2
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Netto -164 |
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3
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Netto -795 |
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4
|
Netto -124 |
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5
|
Netto -755 |
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6
|
Netto -775 |
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7
|
Netto -144 |
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8
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Netto -98 |
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9
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Netto -575 |
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10
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Netto 8 |
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11
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Netto -26 |
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12
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Netto 66 |
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13
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Netto -131 |
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14
|
Netto -216 |
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15
|
Netto -161 |
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16
|
Netto 19 |
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17
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Netto -129 |
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18
|
Netto -311 |
|
19
|
Netto -442 |
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20
|
Netto -239 |
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21
|
Netto -362 |
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22
|
Netto -25 |
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23
|
Netto -55 |
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24
|
Netto -41 |
|
25
|
Netto -124 |
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26
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Netto -1946 |
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27
|
Netto -641 |
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28
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Netto -156 |
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29
|
Netto -637 |
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30
|
Netto 1 |
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31
|
Netto -626 |
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (47%)
Grassi (25%)
Proteine (28%)
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Basato su un GDA di 1800 calorie (31 mag 24)
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