Calendario della Dieta di supercicci - giugno 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 1668 Cal   Alimenti: 1198 Cal (Gras: 88,03g, Proteine: 74,11g, Carb: 27,41g)
Totale Mensile: Esercizio: 33370 Cal   Alimenti: 7185 Cal (Gras: 528,19g, Proteine: 444,68g, Carb: 164,46g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
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3 4 5 6 7 8 9
10 11
Netto -451
12 13 14 15 16
17
Netto -420
18
Netto -465
19
Netto -458
20
Netto -238
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28 29 30
             

Informazioni Media Calorie Giornaliere

80%
di GDA*
(1198 cal)
80% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (9%)
 
Grassi (66%)
 
Proteine (25%)
Basato su un GDA di 1500 calorie (01 mag 24)
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