Calendario della Dieta di Bandrai - giugno 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 2791 Cal   Alimenti: 1248 Cal (Gras: 35,38g, Proteine: 39,82g, Carb: 83,59g)
Totale Mensile: Esercizio: 25117 Cal   Alimenti: 14982 Cal (Gras: 424,61g, Proteine: 477,79g, Carb: 1003,10g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
          1
Netto -818
2
3
Netto -1735
4
Netto -2010
5
Netto -1128
6 7 8
Netto -557
9
Netto -857
10
Netto -2591
11
Netto -2772
12
Netto -1869
13
-
-
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Informazioni Media Calorie Giornaliere

62%
di GDA*
(1248 cal)
62% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (41%)
 
Grassi (39%)
 
Proteine (20%)
Basato su un GDA di 2000 calorie (20 feb 22)
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