| Media Giornaliera: |
Esercizio: 1209 Cal |
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Alimenti: 999 Cal |
(Gras: 21,71g, Proteine: 83,24g, Carb: 121,25g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 24176 Cal |
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Alimenti: 20988 Cal |
(Gras: 455,92g, Proteine: 1748,05g, Carb: 2546,34g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
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1
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Netto -220 |
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2
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Netto -222 |
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3
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Netto -180 |
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4
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Netto -198 |
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5
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Netto -219 |
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6
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Netto -178 |
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7
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Netto -166 |
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8
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Netto -215 |
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9
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Netto -222 |
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10
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Netto -264 |
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11
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Netto -246 |
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12
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Netto -204 |
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13
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Netto -186 |
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14
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Netto -248 |
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15
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Netto -326 |
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16
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Netto -178 |
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17
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Netto -102 |
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18
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Netto -278 |
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19
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Netto -257 |
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20
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Netto -35 |
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (48%)
Grassi (19%)
Proteine (33%)
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Basato su un GDA di 1200 calorie (03 dic 23)
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