| Media Giornaliera: |
Esercizio: 1493 Cal |
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Alimenti: 1461 Cal |
(Gras: 55,48g, Proteine: 57,46g, Carb: 156,44g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 22397 Cal |
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Alimenti: 23383 Cal |
(Gras: 887,60g, Proteine: 919,29g, Carb: 2503,02g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
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1
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Netto -249 |
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2
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Netto -102 |
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3
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Netto 200 |
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4
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Netto 696 |
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5
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Netto -106 |
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6
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Netto -132 |
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7
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Netto -97 |
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8
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Netto 116 |
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9
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Netto 60 |
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10
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Netto 394 |
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11
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Netto -121 |
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12
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Netto 192 |
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13
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Netto -395 |
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14
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Netto 4 |
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15
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Netto -91 |
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (46%)
Grassi (37%)
Proteine (17%)
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Basato su un GDA di 1450 calorie (10 mag 24)
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