Database degli alimenti e contacalorie  

da utente: MDR1985

Granola

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
756 kJ
9%
181 kcal
Grassi
7,69g
11%
Grassi Saturi
0,847g
4%
Grassi Monoinsaturi
0,482g
Grassi Polinsaturi
0,572g
Carboidrati
22,37g
9%
Zuccheri
7,18g
8%
Fibra
3,2g
Proteine
5,79g
12%
Sale
0,16g
3%
Colesterolo
0mg
Potassio
51mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 nov 19 12:18
9%
di GDA*
(181 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (49%)
 
Grassi (38%)
 
Proteine (13%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
181
Gras
7,69g
Carb
22,37g
Prot
5,79g
Ci sono 181 calorie in 1 porzione di Granola.
Divisione Calorie: 38% gras, 49% carb, 13% prot.

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