Calendario della Dieta di ginome - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2023
ven 6: - - 1700* -
gio 5: - - 1675* -
mer 4: - - 1535* -
mar 3: - - 1700* -
lun 2: - - 1720* -
dom 1: - - 1743* -
dicembre 2022
sab 31: - - 1691* -
ven 30: 1811 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
152,23g
 
86,81g
 
54,73g
1981*  170
gio 29: 1362 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,77g
 
42,04g
 
254,01g
1691*  329
mer 28: 458 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,75g
 
25,55g
 
63,89g
1776*  1318
mar 27: 825 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,06g
 
28,36g
 
156,00g
1704*  879
lun 26: - - 1680* -
dom 25: 295 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,38g
 
20,58g
 
29,37g
1740*  1445
sab 24: 977 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,06g
 
40,79g
 
53,41g
1754*  777
ven 23: 1356 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
112,11g
 
65,53g
 
46,80g
1676*  320
gio 22: 1697 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
145,00g
 
72,50g
 
49,33g
2054*  357
mer 21: 489 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,73g
 
22,73g
 
53,49g
1714*  1225
mar 20: 605 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,87g
 
42,66g
 
41,88g
1836*  1231
lun 19: 547 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,39g
 
26,21g
 
90,70g
1676*  1129
dom 18: 776 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,63g
 
75,48g
 
24,87g
1649*  873
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