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Latte (Magro con Aggiunta di Vitamina A e Proteine)
Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso)
Succo di Mela (in Cartone o in Bottiglia)
Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia)
Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso)
Succo di Mirtilli Rossi e Uva (in Bottiglia)
Semi di Soia (Semi Maturi, Salati, Cotti, Bolliti)
Formaggio Cheddar o Americano (Ridotto Contenuto di Grassi, Pastorizzato)
Popcorn (Basso Contenuto di Grassi e Sodio, Cotti al Microonde)
Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 9g di Proteine Ogni 214g)
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