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Pere
per 100 g - Calorie: 58kcal | Gras: 0,12g | Carb: 15,46g | Prot: 0,38g
Altre dimensioni:
1 grande - 121kcal
, 1 media - 96kcal
, 1 piccola - 81kcal
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Margarina (80% Grassi con Sale, in Tubetto)
per 1 cucchiaio da tavolo - Calorie: 102kcal | Gras: 11,42g | Carb: 0,09g | Prot: 0,11g
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Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso)
per 1 porzione pari a 2 fette - Calorie: 91kcal | Gras: 4,82g | Carb: 2,14g | Prot: 9,30g
Altre dimensioni:
1 fetta - 46kcal
, 100 g - 163kcal
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Mais Dolce Bianco (sulla Pannocchia, Salato, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito)
per 1 pannocchia, produce - Calorie: 59kcal | Gras: 0,47g | Carb: 14,07g | Prot: 1,96g
Altre dimensioni:
1/2 tazza, semi - 77kcal
, 100 g - 94kcal
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Semi di Soia (Semi Maturi, Salati, Cotti, Bolliti)
per 1 tazza - Calorie: 298kcal | Gras: 15,43g | Carb: 17,08g | Prot: 28,62g
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Popcorn (Basso Contenuto di Grassi e Sodio, Cotti al Microonde)
per 100 g - Calorie: 429kcal | Gras: 9,5g | Carb: 73,39g | Prot: 12,6g
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Pere Asiatiche
per 1 frutto alto 5,5 cm e di 6,5 cm di diametro - Calorie: 51kcal | Gras: 0,28g | Carb: 12,99g | Prot: 0,61g
Altre dimensioni:
1 frutto alto 8,5 cm e di 7,5 cm di diametro - 116kcal
, 100 g - 42kcal
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Patatine Fritte (come Acquistate, con Sale Aggiunto, Surgelate)
per 100 g - Calorie: 174kcal | Gras: 5,05g | Carb: 29,92g | Prot: 2,12g
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Semi di Girasole Tostati a Secco (senza Sale)
per 100 g - Calorie: 582kcal | Gras: 49,8g | Carb: 24,07g | Prot: 19,33g
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Noci Pecan Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale)
per 100 g - Calorie: 710kcal | Gras: 74,27g | Carb: 13,55g | Prot: 9,5g
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