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Centrifugato: Mela-Finocchio-menta Oggi sono andata in piscina alle 7.00 e non ho fatto in tempo a farmi il mio centrifugato, ma per fortuna il bar della piscina ha cambiato gestione e finalmente fanno anche i centrifugati! Per un bicchiere: 1 mela rossa, 1 finocchio e una manciata di menta. Sapore dolcissimo e la menta ci sta perfettamente!
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1473 kcal
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Gras: 55,81g | Prot: 114,21g | Carb: 132,40g.
Colazione: Mela. Pranzo: Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cavoletti di Bruxelles, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Roast Beef. Snacks/Altro: Semi di Chia, Farro, Yomo Yogurt Greco Delta, Mandorle, Mandarancio, Finocchio Crudo, Mela. Di più...
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2438 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
oh che bello!!! E questo, di che colore era?!? ;)
17 nov 14 da utente: chiunque
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Questo me lo vorrei fare oggi pomeriggio. Che dici, anche senza foglie di menta andrà bene? E il finocchio lo devo mettere con il ciuffo o senza? Qui in foto è senza, però visto che si centrifuga...
17 nov 14 da utente: chiunque
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Era bianco leggermente rosato, lo rifaccio a casa e metto foto decenti :). Sì certo lo puoi fare anche senza menta, tanto il gusto predominante è quello della mela, se ti piace ci puoi mettere un pezzettino (piccolo) di zenzero e sì io lo metterei anche con il ciuffo :) Fammi sapere com'è
17 nov 14 da utente: Carmenpa79
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Cara Carmen sabato sera ho comprato la centrifuga, piu' abbordabile dell'estrattore, e dopo l'ufficio oggi portero' a casa carote e ortaggi vari e preparero' il mio primo drink salutare, almeno per collaudare l'impianto :)))). ti sono grata per le tue proposte bellissime e allettanti, delle volte mi sento testarda proprio come gli asinelli, ma poi accolgo e adotto. colpa dell'eta' e del carattere insieme. grazie quindi (lo zenzero l'ho gia' comprato dai bengalesi aperti di domenica!)
17 nov 14 da utente: Verdissima
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Yeah! vedrai che goduria! attenzione allo zenzero, se non l'hai mai usato prima, mettine giusto un pezzettino (grandezza tipo una falange di un dito) perché è molto pungente ;)
17 nov 14 da utente: Carmenpa79
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Arrivato estrattore .... Oggi il mio primo bicchierone con mela, ananas e carote... Buonissimo :-)
17 nov 14 da utente: Pattris
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17 nov 14 da utente: Carmenpa79
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Storia del Peso di Carmenpa79
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