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😋😋
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983 kcal
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Gras: 19,41g | Prot: 51,17g | Carb: 156,10g.
Colazione: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Melanzana, Zucchine, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Conad Gallette di Farro, Mela. Cena: Pane Multicereali, Cipolle, Annalisa Polpa Fine di Pomodoro, Zucchine, Cavolfiore, Bonduelle Le Coccole Broccoli e Carote, Conad Gallette di Farro, Orogel Verdurì Leggerezza, Conad Piacersi Minestrone Leggero. Snacks/Altro: Prugne, Hero Light Muesly. Di più...
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1635 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Pulizia - 2 ore, Addominali - 16 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 29 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Eliss___
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