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500 calore / P 50 / C 52.75 / G 10.50 150gr petto di pollo trasformato in ottime polpette (cipolla,parmigiano,aglio,curry,sale), infornate, messo sopra 10gr pane bianco grattato 200gr patate infornate In forno a 220 con filo d’olio 50gr quark con aglio
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1169 kcal
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Gras: 30,78g | Prot: 79,36g | Carb: 148,21g.
Pranzo: Mirtilli, Gallette Riso Migros, Quark Magro Migros, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo. Cena: Pane Bianco, Aglio, Quark Magro Migros, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Curry in Polvere, Cipolle, Grana Padano Migros, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mandarino, Gelatino Aldi, Granella Cioccolato Coop, Fragole, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo. Di più...
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 Commenti
11 feb 18 da utente: Mel87Mel
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11 feb 18 da utente: SemakinDiDepan
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E poi c’è chi dice che a dieta bisogna privarsi del gusto!
Era tutto ottimo e gustoso!
Tutti i grassi erano quelli buoni! 😋
11 feb 18 da utente: Mel87Mel
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Esatto, mi state davvero spronando a dare di più in cucina, siete tutte davvero brave e fantasiose. 😳
11 feb 18 da utente: SemakinDiDepan
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11 feb 18 da utente: valeriam85
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@sem anche a me FS mi ha invogliato
a cucinare di più!
11 feb 18 da utente: Mel87Mel
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Ciao ragazze, sono nuova da queste parti e devo dire che è un supporto magnifico essere qui.
Una domanda come avete fatto a mettere la foto sul profilo?
11 feb 18 da utente: valeriam85
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vale benvenuta! Per la foto devi andare tramite il web e non con l’app!
11 feb 18 da utente: Mel87Mel
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@Mel ultimamente ti stai superando...complimenti
11 feb 18 da utente: nancypako13
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Bravissima
Mhhhhhhhhhhhh buonissime 😍👌
11 feb 18 da utente: Goanapsy
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👏👏👏👏complimenti davvero! prendo spunto x prossimi giorni😉😊
11 feb 18 da utente: catia.z
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Tramite web come? Non trovo nulla se non l'app
11 feb 18 da utente: valeriam85
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Www.fatsecret.it da browser, accedi con gli stessi dati dell'applicazione, menu a destra e cambi l'immagine
11 feb 18 da utente: SemakinDiDepan
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@nancy grazie mille! Questo piatto era da sbavo eheh
11 feb 18 da utente: Mel87Mel
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11 feb 18 da utente: Mel87Mel
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11 feb 18 da utente: Mel87Mel
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11 feb 18 da utente: tiziana.arte
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11 feb 18 da utente: gattapongi
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11 feb 18 da utente: Mel87Mel
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Ho preso anche io il quark, per la prima volta in vita mia... prima cosa che ci ho fatto è lo tzaziki.... :D
12 feb 18 da utente: goberserk
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