Marymay91 - Utente

Marymay91

Iscrizione novembre 2013

Post

Seguiti

Follower

Storia del Peso

Peso d'Inizio

80 kg

Perso fino ad ora: 2,3 kg

Peso Attuale

77,7 kg
Performance: Aumentando 0,3 kg a Settimana

Obiettivo di peso

63 kg

Rimanenti: 14,7 kg

Segui

Storia del Peso di Marymay91

Calorie: 232kcal | Gras: 3,37g | Carb: 44,53g | Prot: 8,16g

Semplice, poco calorico e gustoso.

Calorie: 81kcal | Gras: 0,43g | Carb: 46,45g | Prot: 3,15g

Pane al latte con poco zucchero e semi di finocchio, a fette passate al forno per renderlo croccante.

Calorie: 169kcal | Gras: 1,89g | Carb: 35,11g | Prot: 3,74g

Torta alle mele con pochi grassi.

Calorie: 255kcal | Gras: 5,85g | Carb: 20,21g | Prot: 30,62g

Pollo al curry con yogurt magro (no panna) e riso.

Calorie: 154kcal | Gras: 3,90g | Carb: 25,18g | Prot: 4,21g

Panini dolci con gocce di cioccolato.

Vedi tutto Ricettario

	Funghi Porcini Secchi
	Olio Extra Vergine di Oliva
	Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino
	Camminata (esercizio) - 5,5 km/h
	Escursionismo
	Stare in piedi