Tola1982 - Utente

Tola1982

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

62 kg

Perso fino ad ora: 4,7 kg

Peso Attuale

57,3 kg
Performance: Calando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso

55 kg

Rimanenti: 2,3 kg

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Storia del Peso di Tola1982

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Calorie: 227kcal | Gras: 8,94g | Carb: 10,94g | Prot: 25,63g

Un secondo facile e veloce che stupirà il vostro palato.

Calorie: 95kcal | Gras: 3,65g | Carb: 12,11g | Prot: 7,22g

Torta light e super buona.

Calorie: 103kcal | Gras: 1,42g | Carb: 8,61g | Prot: 13,13g

Plumcake dolce senza zucchero, molto proteico.

Calorie: 106kcal | Gras: 3,62g | Carb: 10,99g | Prot: 7,00g

Perfetti prima di un allenamento al posto della classica banana o per un spuntino. Possono essere aggiunte spezie a piacere.

Calorie: 119kcal | Gras: 1,05g | Carb: 24,05g | Prot: 4,33g

Ottimi muffin con poco più di cento Kcal l'uno.

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