anjezadika1
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
60 kg
Perso fino ad ora: 4 kg

Peso Attuale
64 kg
Performance: Aumentando 0,2 kg a Settimana

Obiettivo di peso
52 kg
Rimanenti: 12 kg

Storia del Peso di anjezadika1


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Ricettario di anjezadika1

Calorie: 95kcal | Gras: 3,65g | Carb: 12,11g | Prot: 7,22g
Torta Dukan
Torta light e super buona.
Calorie: 59kcal | Gras: 0,87g | Carb: 8,72g | Prot: 4,23g
Falafel Proteici
Falafel di ceci con aggiunta di proteine in polvere, non fritti.
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Alimenti & Esercizi Recenti di anjezadika1