Data di Inizio: 09 feb 23

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 70 kg Peso d'Inizio: 87,4 kg
01 mag 24	72,5 kg	Abbastanza buono
30 apr 24	72,7 kg	Abbastanza buono
27 apr 24	72,2 kg	Abbastanza buono
26 apr 24	72,3 kg	Abbastanza buono
25 apr 24	72,6 kg	Abbastanza buono
23 apr 24	73 kg	Abbastanza buono
20 apr 24	72,6 kg	Abbastanza buono
19 apr 24	72,9 kg	Abbastanza buono
18 apr 24	73,3 kg	Abbastanza buono
30 mar 24	72,4 kg	Abbastanza buono
23 mar 24	72,2 kg	Abbastanza buono
17 mar 24	72,1 kg	Abbastanza buono
15 mar 24	71,9 kg	Abbastanza buono
14 mar 24	72,3 kg	Abbastanza buono
12 mar 24	72,2 kg	Abbastanza buono
09 mar 24	71,5 kg	Abbastanza buono
08 mar 24	71,6 kg	Abbastanza buono
07 mar 24	72,2 kg	Abbastanza buono
06 mar 24	72,2 kg	Abbastanza buono
01 mar 24	72 kg	Abbastanza buono
29 feb 24	72,5 kg	Abbastanza buono
28 feb 24	72,7 kg	Abbastanza buono
27 feb 24	72,7 kg	Abbastanza buono
23 feb 24	72,5 kg	Abbastanza buono
20 feb 24	72 kg	Abbastanza buono
19 feb 24	72,1 kg	Abbastanza buono
16 feb 24	72,1 kg	Abbastanza buono
15 feb 24	72,1 kg	Abbastanza buono
14 feb 24	72,4 kg	Abbastanza buono
09 feb 24	71,2 kg	Abbastanza buono
08 feb 24	71,2 kg	Abbastanza buono
07 feb 24	71,3 kg	Abbastanza buono
06 feb 24	71,9 kg	Abbastanza buono
02 feb 24	72,3 kg	Abbastanza buono
31 gen 24	72,3 kg	Abbastanza buono
30 gen 24	72,3 kg	Abbastanza buono
26 gen 24	72,5 kg	Abbastanza buono
25 gen 24	72,3 kg	Abbastanza buono
24 gen 24	72,6 kg	Abbastanza buono
14 gen 24	71,6 kg	Abbastanza buono
12 gen 24	71,9 kg	Abbastanza buono
11 gen 24	72,2 kg	Abbastanza buono
10 gen 24	72,2 kg	Abbastanza buono
09 gen 24	71,9 kg	Abbastanza buono
06 gen 24	71,7 kg	Abbastanza buono
05 gen 24	71,9 kg	Abbastanza buono
04 gen 24	72,1 kg	Abbastanza buono
03 gen 24	72,6 kg	Abbastanza buono
02 gen 24	72,6 kg	Abbastanza buono
28 dic 23	71,9 kg	Abbastanza buono
21 dic 23	70,4 kg	Abbastanza buono
15 dic 23	70 kg	Abbastanza buono
14 dic 23	70,2 kg	Abbastanza buono
13 dic 23	70,4 kg	Abbastanza buono
12 dic 23	70,2 kg	Abbastanza buono
11 dic 23	70,5 kg	Abbastanza buono
09 dic 23	70,7 kg	Abbastanza buono
08 dic 23	70,5 kg	Abbastanza buono
05 dic 23	71,3 kg	Abbastanza buono
02 dic 23	70,7 kg	Abbastanza buono
30 nov 23	70,9 kg	Abbastanza buono
29 nov 23	71,2 kg	Abbastanza buono
28 nov 23	71 kg	Abbastanza buono
27 nov 23	71,5 kg	Abbastanza buono
26 nov 23	71,4 kg	Abbastanza buono
25 nov 23	71,4 kg	Abbastanza buono
24 nov 23	71,9 kg	Abbastanza buono
23 nov 23	71,9 kg	Abbastanza buono
22 nov 23	72,1 kg	Abbastanza buono
21 nov 23	72,1 kg	Abbastanza buono
19 nov 23	71,8 kg	Abbastanza buono
18 nov 23	71,2 kg	Abbastanza buono
17 nov 23	71,6 kg	Abbastanza buono
16 nov 23	72,3 kg	Abbastanza buono
14 nov 23	72,1 kg	Abbastanza buono
13 nov 23	72 kg	Abbastanza buono
12 nov 23	72,5 kg	Abbastanza buono
11 nov 23	72,6 kg	Abbastanza buono
10 nov 23	72,7 kg	Abbastanza buono
09 nov 23	73 kg	Abbastanza buono
08 nov 23	73,1 kg	Abbastanza buono
07 nov 23	73,2 kg	Abbastanza buono
06 nov 23	73,6 kg	Abbastanza buono
05 nov 23	73,3 kg	Abbastanza buono
04 nov 23	73,4 kg	Abbastanza buono
01 nov 23	73,3 kg	Abbastanza buono
31 ott 23	73,6 kg	Abbastanza buono
30 ott 23	74,2 kg	Abbastanza buono
28 ott 23	73,2 kg	Abbastanza buono
27 ott 23	73,2 kg	Abbastanza buono
26 ott 23	73,6 kg	Abbastanza buono
25 ott 23	73,8 kg	Abbastanza buono
24 ott 23	74 kg	Abbastanza buono
23 ott 23	74 kg	Abbastanza buono
22 ott 23	73,4 kg	Abbastanza buono
21 ott 23	73,4 kg	Abbastanza buono
20 ott 23	73,1 kg	Abbastanza buono
19 ott 23	73,9 kg	Abbastanza buono
18 ott 23	74,2 kg	Abbastanza buono
17 ott 23	74,6 kg	Abbastanza buono
15 ott 23	74,2 kg	Abbastanza buono
14 ott 23	73,6 kg	Abbastanza buono
13 ott 23	73,8 kg	Abbastanza buono
12 ott 23	74,2 kg	Abbastanza buono
11 ott 23	73,9 kg	Abbastanza buono
10 ott 23	74,5 kg	Abbastanza buono
08 ott 23	74,8 kg	Abbastanza buono
07 ott 23	74,5 kg	Abbastanza buono
06 ott 23	74,3 kg	Abbastanza buono
05 ott 23	74,7 kg	Abbastanza buono
04 ott 23	74,9 kg	Abbastanza buono
03 ott 23	74,7 kg	Abbastanza buono
02 ott 23	74,8 kg	Abbastanza buono
30 set 23	74,3 kg	Abbastanza buono
29 set 23	74,4 kg	Abbastanza buono
28 set 23	74,5 kg	Abbastanza buono
27 set 23	74,7 kg	Abbastanza buono
26 set 23	74 kg	Abbastanza buono
25 set 23	73,8 kg	Abbastanza buono
24 set 23	75,2 kg	Abbastanza buono
23 set 23	75,1 kg	Abbastanza buono
22 set 23	75,1 kg	Abbastanza buono
21 set 23	75,2 kg	Abbastanza buono
20 set 23	75,5 kg	Abbastanza buono
19 set 23	75,8 kg	Abbastanza buono
18 set 23	76,2 kg	Abbastanza buono
17 set 23	75,5 kg	Abbastanza buono
16 set 23	75,2 kg	Abbastanza buono
15 set 23	75,4 kg	Abbastanza buono
14 set 23	75,7 kg	Abbastanza buono
13 set 23	75,7 kg	Abbastanza buono
12 set 23	76,1 kg	Abbastanza buono
10 set 23	76,2 kg	Abbastanza buono
09 set 23	75,8 kg	Abbastanza buono
08 set 23	75,7 kg	Abbastanza buono
07 set 23	76,1 kg	Abbastanza buono
06 set 23	76 kg	Abbastanza buono
05 set 23	76,4 kg	Abbastanza buono
04 set 23	76,7 kg	Abbastanza buono
03 set 23	76,1 kg	Abbastanza buono
02 set 23	75,5 kg	Abbastanza buono
01 set 23	75,8 kg	Abbastanza buono
31 ago 23	76,5 kg	Abbastanza buono
30 ago 23	77 kg	Abbastanza buono
29 ago 23	77 kg	Abbastanza buono
28 ago 23	77,2 kg	Abbastanza buono
27 ago 23	76,4 kg	Abbastanza buono
26 ago 23	76,5 kg	Abbastanza buono
25 ago 23	76,7 kg	Abbastanza buono
24 ago 23	76,5 kg	Abbastanza buono
23 ago 23	76,9 kg	Abbastanza buono
22 ago 23	77,1 kg	Abbastanza buono
21 ago 23	77,3 kg	Abbastanza buono
20 ago 23	76,9 kg	Abbastanza buono
19 ago 23	76,6 kg	Abbastanza buono
18 ago 23	76,6 kg	Abbastanza buono
17 ago 23	77 kg	Abbastanza buono
16 ago 23	77,5 kg	Abbastanza buono
15 ago 23	77,7 kg	Abbastanza buono
14 ago 23	77,5 kg	Abbastanza buono
13 ago 23	77,1 kg	Abbastanza buono
12 ago 23	76,9 kg	Abbastanza buono
11 ago 23	77,1 kg	Abbastanza buono
10 ago 23	77,5 kg	Abbastanza buono
09 ago 23	77,9 kg	Abbastanza buono
08 ago 23	78,6 kg	Abbastanza buono
07 ago 23	79,4 kg	Abbastanza buono
04 ago 23	77,6 kg	Abbastanza buono
03 ago 23	77,8 kg	Abbastanza buono
02 ago 23	77,7 kg	Abbastanza buono
01 ago 23	77,6 kg	Abbastanza buono
31 lug 23	77,9 kg	Abbastanza buono
30 lug 23	77,5 kg	Abbastanza buono
29 lug 23	77,3 kg	Abbastanza buono
28 lug 23	77,6 kg	Abbastanza buono
27 lug 23	77,4 kg	Abbastanza buono
25 lug 23	77,9 kg	Abbastanza buono
24 lug 23	78 kg	Abbastanza buono
23 lug 23	78,2 kg	Abbastanza buono
22 lug 23	78 kg	Abbastanza buono
21 lug 23	78,3 kg	Abbastanza buono
20 lug 23	78,2 kg	Abbastanza buono
19 lug 23	78 kg	Abbastanza buono
18 lug 23	78,5 kg	Abbastanza buono
16 lug 23	78,5 kg	Abbastanza buono
15 lug 23	78,7 kg	Abbastanza buono
13 lug 23	78,6 kg	Abbastanza buono
12 lug 23	78,6 kg	Abbastanza buono
10 lug 23	78,3 kg	Abbastanza buono
08 lug 23	78,9 kg	Abbastanza buono
07 lug 23	79,1 kg	Abbastanza buono
06 lug 23	79,5 kg	Abbastanza buono
04 lug 23	79,9 kg	Abbastanza buono
01 lug 23	79,3 kg	Abbastanza buono
30 giu 23	79,6 kg	Abbastanza buono
29 giu 23	80,1 kg	Abbastanza buono
28 giu 23	80,4 kg	Abbastanza buono
26 giu 23	80,9 kg	Abbastanza buono
24 giu 23	80,6 kg	Abbastanza buono
23 giu 23	80,7 kg	Abbastanza buono
21 giu 23	81,2 kg	Abbastanza buono
18 giu 23	81,9 kg	Abbastanza buono
17 giu 23	82 kg	Abbastanza buono
01 giu 23	80,4 kg	Abbastanza buono
31 mag 23	80,6 kg	Abbastanza buono
28 mag 23	80,2 kg	Abbastanza buono
26 mag 23	80,2 kg	Abbastanza buono
24 mag 23	81,1 kg	Abbastanza buono
22 mag 23	81,8 kg	Abbastanza buono
20 mag 23	80,7 kg	Abbastanza buono
18 mag 23	79,9 kg	Abbastanza buono
16 mag 23	80,7 kg	Abbastanza buono
14 mag 23	80,6 kg	Abbastanza buono
13 mag 23	80,7 kg	Abbastanza buono
11 mag 23	80,7 kg	Abbastanza buono
07 mag 23	81,1 kg	Abbastanza buono
02 mag 23	82,3 kg	Abbastanza buono
30 apr 23	81,9 kg	Abbastanza buono
28 apr 23	82,8 kg	Abbastanza buono
26 apr 23	82,9 kg	Abbastanza buono
23 apr 23	82,4 kg	Abbastanza buono
22 apr 23	82,5 kg	Abbastanza buono
19 apr 23	82,7 kg	Abbastanza buono
16 apr 23	82,3 kg	Abbastanza buono
14 apr 23	83,1 kg	Abbastanza buono
11 apr 23	83,3 kg	Abbastanza buono
10 apr 23	83,7 kg	Abbastanza buono
08 apr 23	83,7 kg	Abbastanza buono
05 apr 23	84,9 kg	Abbastanza buono
04 apr 23	84 kg	Abbastanza buono
02 apr 23	84 kg	Abbastanza buono
31 mar 23	83,9 kg	Abbastanza buono
29 mar 23	84,8 kg	Abbastanza buono
09 feb 23	87,4 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 11 mar 18

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 75 kg Peso d'Inizio: 87,4 kg
23 gen 23	88 kg	Abbastanza buono
12 apr 22	86 kg	Abbastanza buono
15 lug 21	83,8 kg	Abbastanza buono
12 lug 21	83,9 kg	Abbastanza buono
11 lug 21	84,1 kg	Abbastanza buono
30 giu 21	84,6 kg	Abbastanza buono
24 giu 21	84,9 kg	Abbastanza buono
23 giu 21	85,1 kg	Abbastanza buono
20 giu 21	85,6 kg	Abbastanza buono
11 giu 21	85,9 kg	Abbastanza buono
07 giu 21	86,2 kg	Abbastanza buono
06 giu 21	86,6 kg	Abbastanza buono
05 giu 21	86,7 kg	Abbastanza buono
04 giu 21	87,2 kg	Abbastanza buono
03 giu 21	87,8 kg	Abbastanza buono
02 giu 21	88,2 kg	Abbastanza buono
01 giu 21	87,8 kg	Abbastanza buono
28 mag 21	87 kg	Abbastanza buono
27 mag 21	87,2 kg	Abbastanza buono
26 mag 21	87 kg	Abbastanza buono
25 mag 21	87,3 kg	Abbastanza buono
24 mag 21	86,5 kg	Abbastanza buono
23 mag 21	86,5 kg	Abbastanza buono
22 mag 21	86,7 kg	Abbastanza buono
21 mag 21	86,7 kg	Abbastanza buono
20 mag 21	87,2 kg	Abbastanza buono
19 mag 21	87,3 kg	Abbastanza buono
18 mag 21	87,6 kg	Abbastanza buono
17 mag 21	87,7 kg	Abbastanza buono
14 mag 21	87,5 kg	Abbastanza buono
13 mag 21	87,2 kg	Abbastanza buono
12 mag 21	87,7 kg	Abbastanza buono
11 mag 21	87,5 kg	Abbastanza buono
10 mag 21	87,9 kg	Abbastanza buono
09 mag 21	87,9 kg	Abbastanza buono
08 mag 21	88,2 kg	Abbastanza buono
07 mag 21	88,2 kg	Abbastanza buono
06 mag 21	88 kg	Abbastanza buono
05 mag 21	87,8 kg	Abbastanza buono
04 mag 21	88,1 kg	Abbastanza buono
03 mag 21	88,1 kg	Abbastanza buono
02 mag 21	88 kg	Abbastanza buono
01 mag 21	87,8 kg	Abbastanza buono
30 apr 21	87,8 kg	Abbastanza buono
29 apr 21	88,1 kg	Abbastanza buono
28 apr 21	88,3 kg	Abbastanza buono
27 apr 21	88,1 kg	Abbastanza buono
26 apr 21	88,3 kg	Abbastanza buono
25 apr 21	88,5 kg	Abbastanza buono
24 apr 21	88,4 kg	Abbastanza buono
23 apr 21	88,7 kg	Abbastanza buono
22 apr 21	88,8 kg	Abbastanza buono
21 apr 21	88,5 kg	Abbastanza buono
20 apr 21	88,9 kg	Abbastanza buono
19 apr 21	89,5 kg	Abbastanza buono
17 apr 21	88,4 kg	Abbastanza buono
16 apr 21	88,4 kg	Abbastanza buono
15 apr 21	88,5 kg	Abbastanza buono
14 apr 21	89,2 kg	Abbastanza buono
13 apr 21	89,8 kg	Abbastanza buono
10 apr 21	89,2 kg	Abbastanza buono
09 apr 21	89,1 kg	Abbastanza buono
08 apr 21	89,4 kg	Abbastanza buono
07 apr 21	89,5 kg	Abbastanza buono
06 apr 21	89,6 kg	Abbastanza buono
05 apr 21	89,3 kg	Abbastanza buono
04 apr 21	89,4 kg	Abbastanza buono
03 apr 21	89,1 kg	Abbastanza buono
02 apr 21	89,4 kg	Abbastanza buono
31 mar 21	89,8 kg	Abbastanza buono
30 mar 21	90,2 kg	Abbastanza buono
29 mar 21	90,3 kg	Abbastanza buono
28 mar 21	90,5 kg	Abbastanza buono
26 mar 21	90 kg	Abbastanza buono
25 mar 21	90,2 kg	Abbastanza buono
23 mar 21	90,4 kg	Abbastanza buono
22 mar 21	90,7 kg	Abbastanza buono
21 mar 21	90,1 kg	Abbastanza buono
20 mar 21	90,3 kg	Abbastanza buono
19 mar 21	90,9 kg	Abbastanza buono
16 mar 21	91,6 kg	Abbastanza buono
14 mar 21	91,3 kg	Abbastanza buono
13 mar 21	91,2 kg	Abbastanza buono
12 mar 21	91 kg	Abbastanza buono
11 mar 21	91,5 kg	Abbastanza buono
10 mar 21	90,8 kg	Abbastanza buono
08 mar 21	91,3 kg	Abbastanza buono
06 mar 21	91,7 kg	Abbastanza buono
16 dic 19	78,9 kg	Abbastanza buono
19 ott 19	77,4 kg	Abbastanza buono
29 set 19	77,5 kg	Abbastanza buono
28 set 19	77,7 kg	Abbastanza buono
23 set 19	77,9 kg	Abbastanza buono
06 set 19	78,2 kg	Abbastanza buono
25 ago 19	78,7 kg	Abbastanza buono
23 ago 19	79 kg	Abbastanza buono
21 ago 19	79,1 kg	Abbastanza buono
14 ago 19	79,2 kg	Abbastanza buono
02 ago 19	79,6 kg	Abbastanza buono
25 lug 19	79,9 kg	Abbastanza buono
23 lug 19	80,1 kg	Abbastanza buono
08 lug 19	80,2 kg	Abbastanza buono
28 giu 19	80,7 kg	Abbastanza buono
19 giu 19	80,5 kg	Abbastanza buono
16 giu 19	81 kg	Abbastanza buono
12 giu 19	81,6 kg	Abbastanza buono
09 giu 19	81,2 kg	Abbastanza buono
07 giu 19	81,7 kg	Abbastanza buono
25 mag 19	81 kg	Abbastanza buono
18 mag 19	81,1 kg	Abbastanza buono
13 mag 19	81,3 kg	Abbastanza buono
11 mag 19	80,7 kg	Abbastanza buono
09 mag 19	81,2 kg	Abbastanza buono
08 mag 19	81,6 kg	Abbastanza buono
06 mag 19	81,7 kg	Abbastanza buono
04 mag 19	81 kg	Abbastanza buono
03 mag 19	80,9 kg	Abbastanza buono
02 mag 19	81,8 kg	Abbastanza buono
28 apr 19	81,9 kg	Abbastanza buono
26 apr 19	81,6 kg	Abbastanza buono
24 apr 19	82,2 kg	Abbastanza buono
22 apr 19	82,4 kg	Abbastanza buono
20 apr 19	82,9 kg	Abbastanza buono
15 apr 19	82,4 kg	Abbastanza buono
13 apr 19	82,6 kg	Abbastanza buono
05 apr 19	82,7 kg	Abbastanza buono
03 apr 19	82,6 kg	Abbastanza buono
30 mar 19	82,4 kg	Abbastanza buono
28 mar 19	82,6 kg	Abbastanza buono
26 mar 19	83,4 kg	Abbastanza buono
22 mar 19	82,9 kg	Abbastanza buono
20 mar 19	83,5 kg	Abbastanza buono
18 mar 19	84,1 kg	Abbastanza buono
27 gen 19	83,2 kg	Abbastanza buono
24 gen 19	83,5 kg	Abbastanza buono
20 gen 19	82,7 kg	Abbastanza buono
18 gen 19	83,5 kg	Abbastanza buono
15 gen 19	84 kg	Abbastanza buono
10 gen 19	83,6 kg	Abbastanza buono
09 dic 18	82,1 kg	Abbastanza buono
05 dic 18	82,2 kg	Abbastanza buono
02 dic 18	82,5 kg	Abbastanza buono
28 nov 18	83,2 kg	Abbastanza buono
11 nov 18	81,7 kg	Abbastanza buono
30 ott 18	82,2 kg	Abbastanza buono
26 ott 18	81,4 kg	Abbastanza buono
12 ott 18	81,3 kg	Abbastanza buono
09 ott 18	81,4 kg	Abbastanza buono
07 ott 18	81,6 kg	Abbastanza buono
05 ott 18	81,7 kg	Abbastanza buono
04 ott 18	82,1 kg	Abbastanza buono
28 set 18	81,5 kg	Abbastanza buono
25 set 18	81,6 kg	Abbastanza buono
23 set 18	81,8 kg	Abbastanza buono
11 set 18	82,3 kg	Abbastanza buono
09 set 18	82,8 kg	Abbastanza buono
07 set 18	83,2 kg	Abbastanza buono
03 set 18	82,7 kg	Abbastanza buono
01 set 18	83 kg	Abbastanza buono
28 ago 18	82,5 kg	Abbastanza buono
26 ago 18	83 kg	Abbastanza buono
22 ago 18	83,1 kg	Abbastanza buono
20 ago 18	83,2 kg	Abbastanza buono
18 ago 18	83,6 kg	Abbastanza buono
16 ago 18	84,6 kg	Abbastanza buono
12 ago 18	84 kg	Abbastanza buono
05 ago 18	84,2 kg	Abbastanza buono
29 lug 18	84 kg	Abbastanza buono
23 lug 18	84,1 kg	Abbastanza buono
19 lug 18	83,7 kg	Abbastanza buono
17 lug 18	82,5 kg	Abbastanza buono
14 lug 18	83 kg	Abbastanza buono
12 lug 18	83,4 kg	Abbastanza buono
11 lug 18	83,7 kg	Abbastanza buono
09 lug 18	84,1 kg	Abbastanza buono
03 lug 18	83,8 kg	Abbastanza buono
30 giu 18	84,1 kg	Abbastanza buono
27 giu 18	84,5 kg	Abbastanza buono
21 giu 18	84,9 kg	Abbastanza buono
19 giu 18	85,3 kg	Abbastanza buono
17 giu 18	85,6 kg	Abbastanza buono
14 giu 18	85,8 kg	Abbastanza buono
12 giu 18	85,4 kg	Abbastanza buono
10 giu 18	85,8 kg	Abbastanza buono
06 giu 18	85,9 kg	Abbastanza buono
03 giu 18	86,6 kg	Abbastanza buono
01 giu 18	87,7 kg	Abbastanza buono
28 mag 18	86,5 kg	Abbastanza buono
23 mag 18	87,7 kg	Abbastanza buono
21 mag 18	88,7 kg	Abbastanza buono
09 mag 18	87,2 kg	Abbastanza buono
06 mag 18	88,1 kg	Abbastanza buono
02 mag 18	87,8 kg	Abbastanza buono
29 apr 18	88,3 kg	Abbastanza buono
26 apr 18	88,4 kg	Abbastanza buono
25 apr 18	88,9 kg	Abbastanza buono
22 apr 18	88,6 kg	Abbastanza buono
18 apr 18	88,5 kg	Abbastanza buono
15 apr 18	89 kg	Abbastanza buono
11 apr 18	89,5 kg	Abbastanza buono
08 apr 18	89,5 kg	Abbastanza buono
04 apr 18	89,2 kg	Abbastanza buono
01 apr 18	89,8 kg	Abbastanza buono
28 mar 18	89,9 kg	Abbastanza buono
25 mar 18	89,6 kg	Abbastanza buono
23 mar 18	89,6 kg	Abbastanza buono
21 mar 18	90,1 kg	Abbastanza buono
18 mar 18	90,1 kg	Abbastanza buono
16 mar 18	90,7 kg	Abbastanza buono
14 mar 18	90,7 kg	Abbastanza buono
11 mar 18	87,4 kg	Abbastanza buono