Diario di federicabobo, 03 giu 18

io avevo colite, ho tolto i latticini, il glutine(se ti da fastidio) diminuita la verdura a 200 gr al giorno max 300, diminuita la frutta secca drasticamente e pian piano è passato, mi ci son voluti 6-7 mesi però  

niente soia e derivati perché mi dava problemi, ho tolto per 4 mesi anche i legumi per evitare problemi poi li ho reintrodotti ogni tanto  

A me è arrivata all'improvviso, alcuni anni fa, dopo un'influenza intestinale. Dapprima ho limitato la verdura a un etto a pasto e un solo tipo. Ho iniziato a mangiare piano piano la frutta e sempre lontana da tutto, quindi spuntino pomeridiano. Ho abolito i latticini e piano piano ho introdotto alimenti senza lattosio. Attenzione alla temperatura, le cose freddo per me sono micidiali. Ah I latticini vegetali li prendo bio e controllo che non contengono Guam, anche quello mi fa male. Anche il latte contenuto negli alimenti mi fa male, quindi leggo bene le etichette e quando mangio fuori prima prendo la pastiglia betagalattosidasi e ogni giorno prendo i fermenti a digiuno alternano periodi di prebiotici con periodi di probiotici. Nonostante tutto questo capita che mi trovi improvvisamente dolorante e chissà perché, aria condizionata? Tensione? Sbalzi termici?  

Grazie mille per le risposte 😥 per scoprire i cibi che vi fanno male avete fatto un test?  

beh ho fatto anch'io 2 mesi con fermenti lattici poi ho scoperto il lansoprazolo che è miracoloso per la colite e pian piano è migliorato 

Grazie per i consigli 😫 questo problema è insopportabile mi faccio un mazzo così per avere un bel corpo poi mangio chissà cosa e mi gonfio come un palloncino🙄 proverò a seguire i vostri consigli.. vediamo che succede 

Riguardo ai test, a parte le intolleranze che avevo anche prima, successivamente solo il test per la celiachia, e non sono celiaca. Riguardo al lattosio, non servono test, é evidente che non tollero più il latte.  

Eh.. da quando mangio senza glutine sto meglio ma ogni tanto quando entrò in contatto con alcuni alimenti ciaone 

io c ho il culo irritabile 😂😂 

Sei stata da un gastroenterologo? se si, non ti ha dato nessun farmaco? Non eliminare elementi dalla tua alimentazione, perché alla fine, ti ritroveresti a non poter mangiare quasi nulla senza una ragione.