Diario di Silvia984, 03 dic 15

Non riesco più a bloccare le abbuffate... help...

2989 kcal Gras: 166,12g | Prot: 124,47g | Carb: 241,83g.   Pranzo: Mele. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Snacks/Altro: Cioccolato Novi Classico al Latte Cioccolato al Latte, Carrefour Biscocereale Croccante, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Di più...
1566 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...


Commenti 
Quando senti che l'abbuffata sale, fai qualcosa che ti piace per distrarti. Con me funziona :)  
03 dic 15 da utente: Elenamass
Oppure vai in mezzo alla gente. Abbuffarsi è consolatorio quando si è isolati. 
03 dic 15 da utente: Pap78

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Silvia984


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.