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E niente... ci risiamo, ancora una volta è ricomparso un periodo di abbuffate, basta tenersi in casa qualcosa di dolce diversamente dal solito che non riesco a controllarmi se ne mangio un po', quindi alla fine ne mangio quantità imbarazzanti invece dell'innocuo pezzetto. Adesso rimane solo lo schifo fisico (dato dalla tensione addominale) e psicologico...
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2284 kcal
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Gras: 124,49g | Prot: 76,20g | Carb: 221,31g.
Colazione: Sterzing Yogurt Magro. Pranzo: Pomodori, Carote. Cena: Mele, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Bianco. Di più...
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1811 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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