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2421 kcal
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Gras: 104,40g | Prot: 179,65g | Carb: 189,31g.
Colazione: Melone, Latteria Yogurt Magro alla Frutta, Zucchero di Canna. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pasta al Pomodoro, Barilla Cous Cous. Cena: Peperoni Arrostiti, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Snacks/Altro: Couscous (Cotto), Crema Inglese o al Caffe (Light). Di più...
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Storia del Peso di Maziasab2
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