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Gainage terminé 💪💪
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1515 kcal
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Gras: 41,83g | Prot: 101,85g | Carb: 162,51g.
Colazione: Cappuccino, Cappuccino, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Twinings Earl Grey, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Pranzo: Cappuccino, Clairette, Huile d'Olive, Carottes, Blanc de Poulet, Pomme Golden. Cena: Oranges, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Elephant Infusion Nuit Tranquille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Lait Demi Écrémé, Gerblé Son d'avoine, Clémentines, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Knorr Bouillon de Boeuf, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Di più...
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3655 kcal
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Esercizio:
Riposare - 23 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 17 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Addominali - 20 minuti, Dormire - 7 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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 Commenti
Je sais pas comment tu fais pour tenir 15mn ! Bravo !
10 gen 18 da utente: flore.gdm
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Salut c'est quoi ton application
10 gen 18 da utente: dylochou
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10 gen 18 da utente: dylochou
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Comment mesures tu ta fréquence cardiaque ? Avant j'arrivais à tenir 3 minutes, mais, quand on pratiques plus... 15 minutes, certainement pas dans la même position non ?
10 gen 18 da utente: nathaliemarie1
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C'est une Fitbit, charge 2, quand aux postions, c'est le programme Domyos... Amitiés
10 gen 18 da utente: Leraq30630
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Storia del Peso di Leraq30630
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