|
что то слабо верится в этот отвес.
неужели плато ушло 😂
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1557 kcal
|
Gras: 55,79g | Prot: 135,92g | Carb: 129,45g.
Colazione: Каждый День Изюм без Косточек, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Курага, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Pranzo: Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Altro: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лук, Морковь, Минтай. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zedko1986
|