Печень Говяжья со Сметаной
Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 30 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: Lilu8507
Печень Говяжья со Сметаной
Тушеная печень.
Ingredienti
Preparazione
- Печень обмыть, очистить от протоков и пленки, обсушить и нарезать кусочками. Добавить соль, перец и дать настоятся 5 минут.
- Лук очистить и нарезать полукольцами.
- Сковороду разогреть, влить масло и обжарить лук до прозрачности, добавить печень и жарить еще 5 минут на среднем огне.
- Сметану смешать с водой и мукой, добавить к печени и луку, тушить на медленном огне 20 минут.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 271 calorie in 1 porzione di Печень Говяжья со Сметаной.
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Divisione Calorie: 40% gras, 20% carb, 41% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1132 kJ
14%
270 kcal
Grassi
11,86g
17%
Grassi Saturi
2,058g
10%
Grassi Insaturi
0,212g
Grassi Monoinsaturi
3,108g
Grassi Polinsaturi
1,019g
Carboidrati
13,16g
5%
Zuccheri
1,21g
1%
Fibra
1,7g
Proteine
27,22g
54%
Sale
0,70g
12%
Colesterolo
344mg
Potassio
486mg
24%
Divisione Calorie:
Carboidrati (19%)
Grassi (40%)
Proteine (41%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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