Рулет из Лаваша с Творогом
Tempo di Preparazione: 20 min
Tempo di Cottura: 25 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Dolci
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: YuliaKiss  Рулет из Лаваша с Творогом
Низкокалорийный завтрак или десерт.
Ingredienti
Preparazione
- Смешать в миске творог с яйцами и заменителем сахара и промазать лаваш тонким слоем. Можно выложить банан, яблоки с корицей, изюм и что душа пожелает в качестве начинки. Свернуть в рулет и отправить в разогретую до 180' духовку на 25-30 мин.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 145 calorie in 1 porzione di Рулет из Лаваша с Творогом.
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Divisione Calorie: 15% gras, 42% carb, 43% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
606 kJ
7%
145 kcal
Grassi
2,68g
4%
Grassi Saturi
0,372g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,439g
Grassi Polinsaturi
0,25g
Carboidrati
16,27g
6%
Zuccheri
0,08g
0%
Fibra
0,4g
Proteine
16,82g
34%
Sale
0,29g
5%
Colesterolo
46mg
Potassio
37mg
2%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (42%)
Grassi (15%)
Proteine (43%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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