Tempo di Preparazione: 30 min
Tempo di Cottura: 30 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Contorni
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
|
da utente: kokokot  Цветная Капуста в Яйце
Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.
Ingredienti
Preparazione
- Отварить цветную капусту в подсоленной воде 15 минут.
- Разогреть масло на сковороде и добавить в неё цветную капусту без воды.
- Немного обжарить и добавить взбитые яйца с молоком, посолить по вкусу.
1032 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
|
 Recensioni
Непонятно только, почему написано членом?!
28 gen 20 da utente: Yak0v8
|
я делаю тоже самое только с брокколи
24 ott 18 da utente: @_Kati_@
|
О, да. Отличный гарнир. Только я ее не отвариваю, так тушу немного, а потом уже когда вода уходит, добавляю яичко и немного сырика. Очень вкусно получается.
26 lug 18 da utente: lizzza_v
|
|
|
Просто и вкусно!
05 set 17 da utente: tortic84
|
час долго. обычная капуста шинкуется, кидаешь на разогретую сковороду, обжариваешь (припускаешь) на сливочном масле 1-2 минуты (на максимальном огне) и заливаешь яйцом (2-3 С1 на добрые два пригоршни капусты). на всё, начиная с доставания сковороды, ножа и целого качана минут 5-7 надо, из них 40 секунд на шинковку (только острым и широким ножом).
05 mag 17 da utente: Buhanov
|
| |
|
|
| |
Recensisci questa ricetta
È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|
Trova Più Ricette
|
Filtra per Tipo di Pasto
Secondi Piatti
Contorni
Pranzo
Ultime Ricette
|
Semplice e facile da preparare.
|
|
Una ricetta dolce, deliziosa e senza farina.
|
|
Semplice, senza farina e delizioso.
|
|
Snack leggero, gustoso e leggermente dolce.
|
|
Scrivi una Ricetta
|
Riepilogo Nutrizionale:
|
 |
Ci sono 202 calorie in 1 porzione di Цветная Капуста в Яйце.
|
|
Divisione Calorie: 51% gras, 28% carb, 21% prot. |
|
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
843 kJ
10%
202 kcal
Grassi
12,18g
17%
Grassi Saturi
2,376g
12%
Grassi Monoinsaturi
6,636g
Grassi Polinsaturi
1,558g
Carboidrati
14,76g
6%
Zuccheri
6,34g
7%
Fibra
6,2g
Proteine
11,24g
22%
Sale
0,34g
6%
Colesterolo
186mg
Potassio
816mg
41%
|
Divisione Calorie:
Carboidrati (28%)
Grassi (51%)
Proteine (21%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
|