Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 1 h 10 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
|
Простое блюдо на обед.
Ingredienti
Preparazione
- Нарезать лук кубиками. Морковь помыть, почистить, натереть на терке. Сердечки промыть.
- В сотейник добавить оливковое масло, нагреть, обжарить лук 2-3 минуты.
- Добавить в сотейник сердечки, перемешать с луком, обжарить 2-3 минуты.
- Добавить в сотейник морковь, перемешать, обжарить около минуты.
- Добавить по вкусу соли и специй, перемешать.
- Налить в сотейник горячей воды, чтобы прикрывала смесь, довести до кипения.
- Убавить огонь до минимума, накрыть крышкой, тушить около часа. Если после этого жидкость не ушла, то убрать крышку, немного добавить огонь и, периодически помешивая, готовить до желаемого количества воды.
97 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
|
 Recensioni
Я готовила, очень вкусно!
14 lug 20 da utente: fedo-vera
|
| |
|
|
| |
Recensisci questa ricetta
È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|
Trova Più Ricette
|
Filtra per Tipo di Pasto
Secondi Piatti
Pranzo
Ultime Ricette
|
Un dolcetto facile da preparare per la colazione o la merenda.
|
|
Una deliziosa ricetta senza glutine e senza uova.
|
|
Ricetta veloce, semplice e facile.
|
|
Una ricetta deliziosa con ingredienti semplici.
|
|
Scrivi una Ricetta
|
Riepilogo Nutrizionale:
|
 |
Ci sono 194 calorie in 1 porzione di Тушеные Куриные Сердечки.
|
|
Divisione Calorie: 48% gras, 19% carb, 34% prot. |
|
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
812 kJ
10%
194 kcal
Grassi
10,21g
15%
Grassi Saturi
2,79g
14%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
2,933g
Grassi Polinsaturi
2,864g
Carboidrati
8,92g
3%
Zuccheri
3,68g
4%
Fibra
1,8g
Proteine
16,32g
33%
Sale
0,26g
4%
Colesterolo
136mg
Potassio
369mg
18%
|
Divisione Calorie:
Carboidrati (18%)
Grassi (48%)
Proteine (34%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
|